Privilégiez les matelas avec des garnissages ou coutils traités antibactériens, anti-acariens et antifongiques.
Utilisez des protège-matelas et des oreillers anallergiques.
Maintenez la température de votre chambre entre 16 et 18 ° pour lutter contre le développement des acariens.
Aérez la pièce chaque jour, changez fréquemment les draps et passez régulièrement l’aspirateur sur votre matelas.
Bon à savoir
Une personne perd ½ litre d’eau par nuit. Soit 365 litres d’eau par an pour un couple.





















































